为判断是不是劳动关系，可从以下特征进行认定：

1、劳动关系是在现实劳动过程中所发生的关系，与劳动者有着直接的联系。

2、劳动关系的双方当事人，一方是劳动者，另一方是提供生产资料的劳动者所在单位。

3、劳动关系的一方劳动者，要成为另一方所在单位的成员，要遵守单位内部的劳动规则以及有关制度。

实践中，很多用人单位为逃避责任会否认劳动关系，劳动者可以按如下方式认定劳动关系：

1、用人单位向劳动者支付劳动报酬；

2、用人单位提供劳动条件；

3、劳动者提供的劳动是用人单位业务的组成部分。《劳动和社会保障部关于确立劳动关系有关事项的通知》规定，用人单位招用劳动者未订立书面合同，但同时具备下列情形的，劳动关系成立。

（1）用人单位和劳动者符合法律、法规规定的主体资格；

（2）人单位依法制定的各项劳动规章制度适用于劳动者，劳动者受用人单位的劳动管理，从事用用人单位安排的有报酬的劳动；

（3）劳动者提供的劳动是用人单位业务的组成部分。